2014. augusztus 22., péntek

Banán ananász kókusz turmix

Vannak azok a reggelek, amikor a nappal kelünk, vagy még előtte, és tudjuk, hogy amíg a nap fent van, bizony esélyünk sincs visszafeküdni. Az ilyen reggelekre jók a turmixok, na nem frissen reggel készítve, Én ahhoz elég lusta vagyok, de előző nap megcsinálva, a hűtőbe rakva reggel már nincs vele sok meló. Különösen azért jó, mert nem vagyok az a reggelizős típus, ébredéstől legalább jó egy-másfél óra kell mire eszembe jut a hasam, akkor meg már javában a buszon ülök.

Hozzávalók:
2 nagyobbacska banán
350g ananász (konzerv)
400ml kókusztej

Az ananászt lecsepegtetjük, a banánt meghámozzuk, és felöntjük az előzőleg jól felrázott kókusztejjel. Majd ízlés szerint darabosra, vagy krémesre turmixoljuk.
A banán érettségével tudjuk szabályozni mennyire legyen édes a végeredmény. Akinek ez így túl sűrű, vagy túl tömény hígíthatja natúr joghurttal, vagy tejjel, esetleg az ananász levével.

El tudnám képzelni egy ki fahéjjal, vagy kardamommal is. Hmm...

Egészségünkre!

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése